KIEFERGELENKS-YOGA

Onlinekurs via Zoom - Donnerstags 19.40 bis 20.10 Uhr

Unser Kiefer ist oft angespannter, als wir denken. Stress, Anspannung und alltägliche Belastungen können sich im Kiefer, im Gesicht und bis in den Nacken bemerkbar machen.

Mit sanften Übungen und bewusster Atmung schenken wir diesen Bereichen wieder mehr Aufmerksamkeit. Wir lockern die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und schaffen Raum für Entspannung. Dabei kann auch der Vagusnerv, der an der Regulation von Ruhe und Erholung beteiligt ist, eine Rolle spielen.

Tu dir etwas Gutes, komm zur Ruhe und spüre, wie wohltuend es sein kann, wenn dein Kiefer wieder entspannen darf.

Kosten pro Einheit: 7.50,- Euro. Die Abrechnung erfolgt blockweise.